随着社会经济的发展，许多新型职业应运而生。办公自动化的需求和电脑的普及使从事电脑操作工作已成为现代社会中的新型职业。因其工作的特殊性，由其引起的颈椎病日趋增多，且发病年龄有年轻化的趋势，受到人们越来越多。就诊时拍颈椎X线片时常常发现颈椎变形，有的曲度变直，有的曲度反张。

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行疾病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损，骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动;颈椎曲度改变;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。颈椎病是骨科临床常见病，多发病，它越来越影响到人们的工作和生活。颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

颈椎健康在人的生活中十分重要

颈椎是连接大脑和身体的桥梁，颈椎向上支撑头颅，向下连接背腰，作用十分重要。颈椎的功能主要包括三个方面：一是支撑作用，颈椎与头颅的枕骨相连接，与下面几节一起支撑着头部和后背;二是保护作用，颈椎椎体相互连接，构成神经、血管和脊髓的通道，保护着上述重要组织器官;三是运动杠杆作用，颈椎上面两节是颈部活动的枢纽，使颈部屈伸和旋转，完成点头、仰头、左右转头的动作。正常脊柱各段因人体生理需要，均有一定的弯曲弧度，称为生理曲度。人体从上到下依次排列着四个生理弯曲，分别是颈曲、胸曲、腰曲和骶曲，从侧面看颈曲和腰曲向前，而胸曲和骶曲向后，整体呈“S”型。

颈椎生理曲度的存在意义重大，它能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲纵向重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤;同时，也是颈部脊髓、神经、血管等重要组织正常的解剖生理需要。日常生活和工作中，由于长期坐姿、睡姿不良和椎间盘髓核脱水退变等原因，颈椎的前凸会逐渐减小和消失，甚至可变直或呈反弯曲，即向后凸，这种病理改变成为颈椎病X线片上较为重要的依据之一，也是判断颈椎病变程度和治果的重要参考。

依靠治疗很难改变已经病变的曲度目前颈椎病的治疗方法可分为：药物治疗、运动、牵引治疗、手法按摩推拿、物理、温热敷、手术治疗。在各种保守治疗中，“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病在使用“牵引”之后，是那种长时间使用“牵引”的，颈椎病不但没有减轻，反而加重。牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，相反牵引拉直了颈椎，反而弱化颈椎生理曲度，故颈椎病应慎用牵引。四惠中医院在此建议，在治疗缓解颈椎病的一些急性症状，使各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开展医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固。但目前各种颈椎保健操较多，且针对性不强，没有专门恢复颈椎的生理曲度的运动。其他亦不能从根本上改变颈椎的生理曲度。

中医“易筋经”气功凸显优势

北京四惠中医院专家组们经过多年的临床实践，采用教习练易筋经功法治疗颈型颈椎病，恢复颈椎生理曲度受到良好的效果，科研项目“运用易筋经第3、7势恢复颈型颈椎病生理曲度康复作用的研究”成为2016年中国医学气功学会立项课题。经研究表明：通过长期习练易筋经功法，确实可以恢复病变颈椎的生理曲度。医学气功中的“易筋经”源自我国古代导引术，历史悠久，流传广泛，在传统养生学界享有崇高的地位。“易”是变通、改换、脱换之意、“筋”指筋骨、筋膜，“经”则带有指南、法典之意。“易筋经”就是强筋健骨的方法。整套功法有助修练者防治颈、腰椎病，肩周炎等骨科慢性疾病，也可以作为病后的康复运动之用，是一套老少皆宜、强弱具宜、易学易练的养生功法。我们发现，其中第3势通过双手上举高过头顶状如托天,仰头，目观掌背的动作，可增强斜方肌及肩胛提肌的力量，恢复颈椎正常的生理曲度及项韧带的柔韧度，从而改善椎动脉的供血。第7势通过通过屈臂抱头及颈椎的扭转、伸展运动，使颈部的头夹肌及胸锁乳突肌得到充分的锻炼，促进颈椎的旋转功能的恢复。坚持长期练习可恢复颈椎的生理曲度，减轻症状，从而改善颈椎的生理功能。是一种有效的古老而又年轻的养生保健方法。