首先，家长们要有信心的是过敏是可以预防的。然后要记得，过敏的预防应当从小开始。

①母乳喂养

对于易发生过敏的婴幼儿而言，在不过敏的前提下尽量使用母乳喂养以减少过敏发生的风险。添加辅食不宜过早，6个月以内的婴儿应尽量采用纯母乳喂养。

②避免接触过敏原

引起儿童哮喘和鼻炎的主要过敏原是室内尘螨。平时应尽量避免孩子到花粉多的地方或是刚装修好的房子里玩耍，注意家中卫生，经常清洗厚重的窗帘及毛毯，把被褥拿到阳光下暴晒，打扫所有潮湿区域，降低室内湿度，尽量不要养宠物。

对于明确了对某种食物过敏的孩子，平时在生活中要避免食用会导致过敏的食物，有过敏史但暂不明确过敏原的孩子应少吃或不吃虾、蟹等可能致敏的食物，尤其是海鲜，少吃牛、羊肉。清淡饮食，营养合理，注意摄取足够的维生素和矿物质。不吃或少吃油腻食物、甜食或甜饮料、辣椒或胡椒等辛辣刺激食品，少吃生冷食品。

③增强体质

增强体质的方式有很多种，很多家长经常希望能够通过药物改善孩子的体质。我个人认为，基础的方式还是做一个“三好学生”，也就是说，孩子应当合理饮食，营养均衡，作息规律，然后，家长们应经常带孩子参加锻炼，增强体质，减少感冒等的发生。

当然，如果孩子经常感冒，达到了反复呼吸道感染的标准，可以借助药物调节免疫。中药调节免疫较佳，而且，一些中药经现代药理学证实具有抗过敏的作用。

过敏要治疗吗?

一些家长认为，过敏会随着孩子成长自动改善，其实，身体如果反复过敏，有些情况会随着时间的推移越来越难治。而严重的过敏，可以导致身体多个脏器的损害，急性严重过敏，甚至可能危及生命。

因此，对于过敏性疾病症状显著的患儿，策略应从“防”转变为“治”，尤其当不能确定过敏原诱发因素或避免接触过敏原对症状改善无明显效果时可应用药物治疗。此时，家长应及时带患儿就医，以免延误病情。