央视2016美医生董峰谈调心系列2-2：怒气-伤心、伤脑，还伤人

我们说“气大伤身'，不同的气，对身体的伤害是不一样的。如果是怒气，受伤的是肝。大家可能听说过“怒伤肝”“气得肝疼”的说法，因为怒气会让肝气横逆，血气上升，让肝火变得非常旺盛，处于一种亢奋状态。可是，肝部原本的功能是疏通调达，循经下泄的，怒气让它的作用恰好相反了。这就好比黄河正往下游流呢，突然一股力量让它往源头倒流，是不是就决堤了?肝气横逆就是这个道理，很伤身体。

我给大家家讲一个真实的例子。先交代一下背景，我们部队有一个严格的转业规定，到了—定的年龄和级别，就要转业到地方工作。但是很多人在部队待久了，熟人都在那个圈子里，不想离开。我认识一位军官就是这种情况，按规定他必须专业，，但是他不想走。

在军营了住了这么多年，一下子说要离开，脱掉那身帅气的衣服，去一个陌生的环境，不乐意是非常正常的。而且，由于军队环境特殊，他们跟社会是有点脱节的，到现在他都还不会发电子邮件，不知道怎么添加附件。所有各种恐惧和抵触情绪，我们也能理解。怎么办呢?他就各方疏通关系。有一位领导答应说想想办法，看能不能把他留下来。

他抱了很大希望，满以为可以不用离开。可是终领导告诉他，他还是得走。他又失望又生气，整天在单位骂骂咧咧，大家都知道他心情不好，也没人跟他计较。但是骂归骂，人还是得走，政策规定在那儿呢。

眼看木已成舟，肯定留不下了，他开始和妻子一起收拾东西。显然他是非常不情愿做这件事的，一边收拾，一边抱怨妻子笨手笨脚。妻子这些天心里也很烦，一时没忍住，回了句嘴，俩人开始大吵起来。他顺手抄起桌上的玻璃杯摔得粉碎，倒是娜气。可是，真是祸不单行，飞溅的玻璃碴，有一块不巧扎进了他妻子的眼睛里。连忙送医院抢救，结果还是没有用，他妻子的一只眼睛，远看不见东西了。

回到家里，对着一片狼藉，看到原本好好的家成了这个样子，他怒火中烧，跑到单位院子里，对着机关楼就是一通破口大骂，先是骂领导，骂完领导骂单位，骂他们一个个都没良心，卸磨杀驴，不管他的死活……大家都知道了发生在他身上的悲剧，所以也没人出来招惹他，就任由他自己在那儿撒气。

结果，他自己越骂越生气，估计入伍这些年来受过的所有气，全都涌上心头了。骂着骂着，大家一听没声音了，探头出去看，他倒在地上。幸好没什么大事，只是晕倒了。但医生说他血压高达180,这种情况是很危险的以后要多注意。

一开始大家都劝他，才刚四十出头，正是年富力强的时候，去哪里重新开始也都还不晚，别那么想不开，要多保重身体。可是往往被他一句话呛回来:“你们都工作稳定，站着说话不腰疼。”后来，就没什么人劝他了，谁也不想自己去找不痛快。

事情过去一年多了，据我所知，这位仁兄现在一身病，血压高，还有胃病，心脏也不好，逢人就说自己被毁了。其实在我们局外人看来，真正毁了他的，不是那件事，事情充其量是个诱因，真正毁了他的，是他自己。他不仅陷在情绪里，放弃了人生，还把身体给毁了。这又何苦呢?怒气那么大，而且持续了那么久，能不伤身体吗?

发怒会伤肝，刚才我们讲过中医的理论，而西医认为，生气的时候，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质’它作用于中枢神经系统，会让血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加，所以伤肝。虽然解释不一养，但中西医对这一点还是有共识的。

除了伤肝，怒气还会伤心。大家想想看，发怒的人会不会面红耳赤，像一只小公鸡一样?脸红是因为大量的血液瞬间往上冲向大脑和脸，这会让供应给心脏的血液减少，会让心肌缺氧。所以暴怒的时候很容易中风，甚至猝死。怒气还会伤脑，气血猛地往上冲，脸红那是轻的，冲向大脑的血，有可能导致脑出血，这才可怕。

怒气也会伤胃，肠胃对于各种情绪都是非常敏感的，所以特别生气了会吃饭，特别高兴了也会吃不下饭。暴怒伤胃，跟伤心的道理差不多，都是让胃里的血流量瞬间减少，所以胃的蠕动变慢，人也没胃口，要是经常这样刺激时间长了就会得胃溃疡。

生气还能伤肺，因为暴怒会让人呼吸变得急促，可能导致气逆、肺胀气;它还伤神，特别生气的时候，很少有人能睡得好梦香甜吧?时间长了有好处吗?

不管他多么不友善，这些道理，我都跟那位朋友讲了，但结果还是我不想看到的那种，他的身体越来越差。我毕竟是医生，不是神仙。我苦口婆心和他说这样不好，真的不好，可你就是不听，我又能有什么办法?每当这时，我都特别无奈。医者父母心，我们真心希望每个人都能好好的，而我们医生发挥的作用其实有限，关键还是要看大家自己。大家要知道爱惜自己，那才是对生命、对自己的尊重。也只有这样的人，才可能拥有健康幸福的人生。

董峰专家介绍：

北京天健医院特聘专家，医学硕士学位，毕业于军医大学。五步调心创始人，师承于全军著名针灸专家、中国平衡针灸创始人王文远教授，临床跟师六年，深得恩师真传。理论功底扎实，临床技能特色、高效。善于运用调心话、调心针、调心罐、调心药、调心膳五步调心进行治疗和保健，提倡和践行“在治疗中保健，在保健中治疗”的新型健康医学模式，把中医治未病的思想运用到临床中去。具有取穴少、见效快、不留针、无的特点，是快节奏人群及白领人士的理想选择。多次为军委首长、中央领导、企业家及演艺明星进行治疗和保健。曾经多次受邀参加CCTV4中华医药、河南卫视金色梦舞台、山东卫视大医本草堂等知名健康节目，传播健康知识，提高人民生活保健意识，赢得了观众一致好评。

荣誉成就：

中国私人保健医师

中央电视台2016年度美医生

五步调心创始人

中国中医科学院针灸医院主治医师

天健医院