伤肾的原因有哪些?

河南肾病医院

有这么一部分人,一检查出来就发现自己得了尿毒症,为什么在不知不觉中我们就患上了肾病呢?下面河南肾病医院医生就为您讲讲伤肾的几个原因。

实际上,我国每十人中即有一人患有肾脏疾病,成人慢性肾脏病患病率高达10.8%

第1名:熬夜

熬夜不仅伤肝,更伤肾,晚上睡眠好别晚于11点。

第2名:滥用药物

药物一般都有肾损,比如有冠心病和脑血管病风险的人群,阿司匹林是常备药,但要按医嘱服用,不要私自增加用量,要定期检测尿常规、血肌酐。

第3名:蛋白质类保健品

在台湾,尤其是台南地区的慢性肾病发病率很高,可能和当地人爱吃保健药有关。一些所谓“补充蛋白粉,提高抵抗力”的保健品很可能会致蛋白质摄入过多,给肾脏带来负担。

第4名:过度劳累

强度较大的工作会致身体疲劳,引发肾虚症状。巨大的工作压力和生活压力也会导致精神无法放松,想得过多,也会伤肾。

第5名:性生活过多

酒色伤身,常饮酒、过度性生活,都是肾的杀手。

第6名:剧烈运动

生活忙碌长期不运动,突然进行剧烈运动可能会造成肾过度损伤,严重时还导致急性肾衰竭。

第7名:涮肉吃多了

涮菜中豆制品之类是高嘌呤食物,而且涮肉的汤汁中嘌呤含量很高,再加上边涮边吃边聊,不自觉会吃撑,这些都会造成脾胃负担过重,也会加重肾脏负担。过咸、过甜、过油、蛋白质过高也都会加重肾脏的负担。

第8名:海鲜+啤酒

人们都喜欢海鲜就啤酒。但海鲜产品和啤酒混在一起,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢物,加重肾脏负担,易导致高尿酸血症,甚至肾结石、尿毒症。

第9名:常喝浓茶

茶叶中含有咖啡因,摄入过多会使血流加快、血压升高,给肾脏带来巨大负担。此外,茶叶中含有较多鞣酸,容易和与体内的铁结合变成一种难溶性物质,可致肾结石。

第10名:心情烦躁

现代人的工作、生活压力都很大,烦躁情绪也会伤精伤肾。

河南肾病医院医生提醒:以上内容就是有这方面原因存在的,只有我们在日常生活中有效的避免患上尿毒症,才能有效呵护肾脏。

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擅长:各种原发性和继发性肾脏疾病,如肾病综合征、肾功能不全、慢性肾小球肾炎、高血压肾病、糖尿病肾病、肾小管间质性肾病、狼疮性肾炎、 紫癜性肾炎等肾病。

擅长:中西医结合治疗急慢性肾炎、肾病综合征,急慢性肾衰竭;尤其是在膜性肾病、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎等方面有独到见解;对高血压、糖尿病、冠心病等内科常见病的治疗有着丰富的临床经验;精于血液净化相关治疗技术及其并发症的防治。

擅长:肾病综合征、慢性马兜铃酸肾病、糖尿病肾病、IgA肾病、慢性肾小球肾炎等肾内科常见病、多发病及疑难病。

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